background image
 
*

Lona Kroese

30/01/2013
Lona  Kroese
Naam: Lona Kroese
Woonplaats: Amsterdam
Geboortedatum: 21 augustus 1987
Lengte: 1.74/Gewicht: 68 kg
Studie: Medische Natuurwetenschappen aan de VU
Traint bij: Nationaal Zweminstituut Amsterdam (E.ON-NZA)
Vereniging: De Dolfijn
Trainer: Hans Elzerman (eerder Bert Herberts, Wim Geurtsen)

Nationale titels
Totaal: 3
NWK/NK korte baan (1)
400 wissel 2006
Nationale Kampioenschappen (1)
400 wissel 2005
NK Sprint (1)
100 wissel 2009


Karakteristiek
Internationale toernooien
2007: EK kb Debrecen
28e 100 wissel 1.04.80
26e 200 wissel 2.18.97




Snelste estafettesplit
Korte baan
50m schoolslag 31.91 (2009 NK estafette Eindhoven)
100m schoolslag 1.09.13 (2009 NK estafette Eindhoven)
50m vrije slag 25.36 (2009 NK Sprint Alkmaar)
100m vrije slag 55.52 (2009 ONK Amsterdam)
200m vrije slag 2.01.31 (2006 NK Drachten)
Lange baan
100m vrije slag 56.62 (2009 ONK Eindhoven)
Persoonlijke records

50 schoolslag (25m bad) 0.31.74 2009 ISF Aken
100 schoolslag (25m bad) 1.08.80 2010 ONK Amsterdam
200 schoolslag (25m bad) 2.28.14 2010 ONK Amsterdam
100 wisselslag (25m bad) 1.02.21 2009 ISF Aken
200 wisselslag (25m bad) 2.14.56 2009 ISF Aken
400 wisselslag (25m bad) 4.49.77 2009 Competitie Amsterdam
50 schoolslag (50m bad) 0.32.62 2009 Open EDF Parijs
100 schoolslag (50m bad) 1.10.57 2011 Swim Cup Eindhoven
200 schoolslag (50m bad) 2.33.73 2011 Swim Cup Amsterdam
200 vrij (50m bad) 2.05.27 City Dynamiekcup 2006 Eindhoven
200 wisselslag (50m bad) 2.16.91 2009 Swimcup Amsterdam
400 wisselslag (50m bad) 4.59.38 2009 ONK Eindhoven
Tijdenontwikkeling in een 50-meter bad

  200m vrij 200m wissel 400m wissel
2004 2.09.94 2.26.18 5.14.15
2005 2.08.90 2.24.67 5.07.80
2006 2.05.27 2.20.82 5.03.83
2007 2.07.88 2.23.01 5.08.11
2008 2.09.80 2.22.31 5.07.48
2009 2.07.66 2.16.91 4.59.38

25 februari 2006
Jacco Verhaeren denkt het technisch directeurschap bij de KNZB te kunnen combineren met zijn dagelijkse werk als trainer van Pieter van den Hoogenband en als technisch directeur bij NZE. Dat is te lezen in de Volkskrant.